Tus alimentos forma parte importante del desarrollo de tu cuerpo, por esta razón es necesario que seas consciente de que alimentos deberías consumir y cuales no.
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EVIDENCIA DE APRENDIZAJE (Nuestro trabajo pag. 98)
Elabora una lista que contenga todos los alimentos que consumiste durante un día. Organizalos adecuadamente según el orden en el que los ingeriste (Por ejemplo: desayuno, comida u cena). Asegúrate de escribir tu GRUPO Y NOMBRE COMPLETO al principio y al final de tu Evidencia.
Desayuno:
ResponderEliminar*Cereal con leche
*Manzana
Comida:
*Albondiga
*Arroz
*2 Tortillas
*Frijoles
*Refresco
Cena:
*2 Quesadillas
*Un pedazo de Sandia
*Jugo de naranja
comida alimentos
ResponderEliminarYoghurt Yoghurt
Burritas Tortilla...Queso...Jamón
Camarón Catsup...Cebolla...Chile...Camarón
Pescado Pan molido...Pescado...Huevo
Puré de papa Papa...Crema...Mantequilla
DESAYUNO:
ResponderEliminarHot cakes con mantequilla y jugo de naranja
COMIDA:
espagueti con albóndigas y agua de Jamaica
CENA:
Sándwich de jamón con queso Lechuga y leche
DESAYUNO: jugo de zanahoria Fruta
ResponderEliminarMollete 60 g.
COMIDA: Pechuga rellena al vapor
Ensalada de verdura 100 g.
CENA: Un sándwich con jamón y
de pavo y queso panela
Una vaso de leche
DIETA 1 DÍA.
ResponderEliminarJugo: 30mg de sodio
21g de carbohidratos
21g de azúcares
40% de Vitamina C
Tortillas: 4.8g de proteínas
2.6g de grasas totales
11.32mg de sodio
182.6mg de calcio
Queso: 1.5g de proteínas
9.3g de grasas (lípidos)
6.9g de grasas saturadas
1.4g de carbohidratos y azúcares
0.1g de fibra dietética
106mg de sodio
Pasta: 12.4g de proteínas
0.4g de grasas (lípidos)
0.1g de grasas saturadas
72.2g de carbohidratos
1.0g de azúcares
2.3g de fibra dietética
Galletas: 13.1g de grasas (lípidos)
6.6g de grasas saturadas
4.8g y 1.3g de grasas mono insaturadas y poli insaturadas
5mg de colesterol
4.6g de proteínas
23.8g de carbohidratos
0.7g de fibra dietética
6.8g de azúcares
520mg de sodio
Cereal: 1g de proteínas
0.8g de grasas saturadas
0.1g y 0.1g de grasas mono insaturadas y poli insaturadas
25g de carbohidratos (hidratos de carbono)
12g de azúcares
13g de almidones
0.5g de fibra dietética y 0.5g de fibra insoluble
135mg de sodio y 45mg de potasio
Leche: 7.8g de proteínas
7.5g de grasas
4.9g de grasas saturadas
12g de carbohidratos
12g de azúcares
125mg de sodio
258mg de calcio
Desayuno:
ResponderEliminar-Cereal con leche
- manzana
Comida:
-enchiladas verdes
-agua de limón
-pera
Cena:
-plátano
-leche
Grupo: 1 A Nombre: Claudia Alejandra Cabrera Quiroz
ResponderEliminarDía 1:
Desayuno:
• 1 Manzana
• 1 yogurt
• 1 vaso con jugo de naranja
Comida:
• Crema de elote
• Pan Integral
• Pechuga de Pollo
• Vaso con agua de melón
Cena:
• 1 Plátano
• 1 vaso con leche
Comida de un día:
ResponderEliminarDESAYUNO:
naranja, huevo/leche, pan
COMIDA:
manzana, bistec, spaghetti
CENA:
mango, leche, CornFlakes
Luis Carlos Del Vecchyo
ResponderEliminarGrupo 1°B
Desayuno:
Cereal con leche
Mango
Comida:
Arroz
Milanesa
Refresco
Cena:
Leche
Pan dulce
Luis Carlos Del Vecchyo
Grupo 1°B
1°A Nombre Andrea Garduño
ResponderEliminardesayuno
*cereal con leche
*manzana
comida
*spaguetti
*tacos dorados
cena
*1 quesadilla
*sandia
Gerardo Hanna Soto 1 b
ResponderEliminarAlimentos
Carbohidratos y glúcidos
Lípidos
Proteínas
Minerales
Vitaminas
Manzana
10gr .3gr .3gr 0 0
Huevo
O 29.4gr 27gr 0 0
Tortilla
82gr 1.2gr 7.2gr 0 0
Sopa de verduras
30gr .12gr 1.1gr 0 0
Pasta
79gr 1.2gr 12.5gr 0 0
carne
0 6.5gr 20.7gr 0 0
Queso
13gr 28.2gr 27.8gr 0 0
Tortilla
82gr 1.2gr 7.2gr 0 0
2a parte
Desayuno:
Manzana, Huevo, Tortilla, Leche
Comida:
Carne, Sopa, Pasta
Cena:
Quesadilla, leche
Gerardo Hanna Soto 1 b
GRADO Y GRUPO:1° A
ResponderEliminarALUMNA: Ayinka Romero
ASUNTO: Comida de un día.
DESAYUNO:
•Licuado de Plátano •Cereal •Leche
COMIDA:
•Espagueti
•Agua de sabor Jamaica
•Pay de limón
CENA: •Pan tostado
•licuado de plátano: plátano y leche.
grupo:1B Nombre:Erick David Cervantes
ResponderEliminarDesayuno:
-CEREAL CON LECHE
-PLÁTANO
-QUESADILLA
Comida:
-chuleta tortilla
-baso de agua
Cena:
-leche con chocolate
-pan
Rodrigo Garay Symor.
ResponderEliminar1ro. B.
Profesor: Ramón Arista.
Portafolio de Evidencias:
Evidencia #1: Lo Que Como en un Dia.
Desayuno.
Sándwich con frijol.
Leche.
Manzana.
Huevo con pan.
Comida:
Spaguetti a la boloñesa.
Agua de Limón.
Albóndigas.
Salsa de jitomate.
Arroz.
Cena:
Cereal con leche.
Mandarina.
Pan con Mantequilla y azúcar.
Huevo.
Sandra Markiewicz
ResponderEliminar1° “A”
Mis alimentos de un día.
Desayuno.
Papaya
Queso
Jugo de toronja
Huevos
Comida.
Hot-dog
Agua
Cena.
Leche
Toronja
Sandra Markiewicz
1° “A”
DESAYUNO COMIDA
ResponderEliminarLeche light Zucaritas Pescado Maruchan Bimbo thins Quezo Pathe
Azucares 2.8 1.6 0 2 12 1.2 0
Carbohidratos 12.8 0 1 3.8 19 1.2 1.2
Proteinas 83 2 17 7.3 4 2.5 1.9
Calcio 300 0 0 0 0 0
Grasa 0 0 0 12 0.4 4.8 2.1
Sodio 100 200 46 1.15 23 139 0.1
Acido folico 100 0 0 0 0 0 0
Kilocalorias 0 150 81 289 0 0 0
Fibra dietetica 0 0.5 0 2.1 4.9 0.2 0
Kilojoules 0 635 343 0 0 0 0
Javier Melendez 1°A
ResponderEliminarDESAYUNO:
Leche
Pera
COMIDA:
Pollo Frito 2 pzas.
Agua de mango
Consome de pollo
CENA:
Mango
Pan de dulce
Jugo de uva
Mis alimentos de un día.
ResponderEliminarDesayuno.
Papaya
Queso
Jugo de toronja
Huevos
Comida.
Hot-dog
Agua
Cena.
Leche
Toronja
Andrea Arce
ResponderEliminar1A
Desayuno
papaya
pan tostado
Comida
sopa de tortilla
pollo asado
Cena
leche con chocolate
pan dulce
diego jimenez aguado 1A
ResponderEliminardesayuno:
*toronja
*1 quesadilla
comida:
*milanesa de pollo
*jugo de manzana
*kiwy
cena:
*1 salchicha
*leche
*pera